Welkom bij Vitaminen online
Extra Vitaminen Article
This is a selection made from among articles on Extra Vitaminen. For a permanent link to this article, or to bookmark it for future reading, click here.
Wat zijn vitaminen
from: MeddieAlle levende dingen, planten of dieren, hebben vitaminen nodig voor groei, reproductie en gezondheid. Toch leveren vitaminen in tegenstelling tot de voedingstoffen (koolhydraten, vetten en eiwitten) geen energie, maar ze zijn wel essentieel voor een goede gezondheid van het organisme.
De plant of het dier gebruikt vitaminen als hulpmiddel om chemische processen in het organisme te regelen, die chemische processen gebruiken koolhydraten, vetten en eiwitten voor het vormen van weefsel en het produceren van energie.
Vitaminen kunnen steeds weer worden gebruikt en slechts kleine hoeveelheden zijn nodig om verloren vitaminen te vervangen. Niettemin zijn de meeste vitaminen essentieel in het dieet omdat het lichaam ze niet of niet in voldoende hoeveelheden zelf kan produceren.
Er zijn dertien verschillende vitaminen bekend: A, acht vitaminen B-complex, C, D, E en K. Sommige substanties zoals carnitine en choline gedragen zich als vitaminen, maar worden in adequate hoeveelheden in het menselijk lichaam geproduceerd.
Vitaminen werden oorspronkelijk in categorieën geplaatst op basis van de functies in het lichaam en werden letternamen gegeven. Wanneer later de chemische structuren waren onthuld, kregen ze ook chemische namen. Tegenwoordig worden beide namen gebruikt.
Hoe vitaminen werken
In het lichaam combineren eiwitten, koolhydraten en vetten met andere substanties om energie te leveren en weefsels op te bouwen. Deze chemische reacties worden gekatalyseerd of versneld door enzymen die uit specifieke vitaminen worden geproduceerd en de chemische reacties vinden in specifieke delen van het lichaam plaats.
De vitaminen die het menselijk lichaam nodig heeft worden ingedeeld in twee categorieën: in water oplosbare vitaminen (de vitaminen B, de vitamine C) en in vet oplosbare vitaminen (A, D, E en K). De in water oplosbare vitaminen worden geabsorbeerd door de darm en door het vaatstelsel aan de specifieke weefsels afgegeven waar zij in gebruik zullen worden gezet.
De vitaminen B gedragen zich als co-enzymen, dat zijn samenstellingen die met een eiwitcomponent genaamd apo-enzym verenigen om een actief enzym te vormen. Het enzym doet dan dienst als katalysator in de chemische reacties die energie van de basis voedingselementen aan het lichaam overbrengt. Het is niet bekend of vitamine C als co-enzym dienst doet.
 |
 |
America's nummer 1 Weight-Loss Drink Mix!
American fat Burner is een geweldig product om veel af te vallen.
Het kan je stimuleren om een gezonder en slank leven te leiden. Het is een
geweldig alternatief om nu eens definitief af te rekenen met jouw overgewicht.
Extra Vitaminen Nieuws
Extra vitamine D schadelijk bij calciumtekort - Consumed
 Consumed | Extra vitamine D schadelijk bij calciumtekort Consumed Zonder voldoende calciuminname zijn hoge spiegels vitamine D slecht voor de botten. Dat zegt professor G. Carmeliet van KU Leuven. Als mensen te weinig zuivelproducten eten, zal vitamine D de calciumreserve in het bot aanspreken en die dus afbouwen, ... |
'Extra vitamine D verlaagt de bloeddruk' - Blog.nl (Blog)
'Extra vitamine D verlaagt de bloeddruk' Blog.nl (Blog) Een groep Deense wetenschappers heeft nu aangetoond dat het slikken van extra vitamine D tijdens de winter kan helpen om de bloeddruk te verlagen bij patiënten met een hoge bloeddruk en een laag vitamine D-gehalte in het lichaam. |
Het regenboogdieet: kies de kleuren die je lichaam nodig heeft - Het Laatste Nieuws
Het regenboogdieet: kies de kleuren die je lichaam nodig heeft Het Laatste Nieuws Op die manier krijg je voldoende vitamine en mineralen binnen én een extra gezondheidsboost. Want van heel wat groenten en fruit is bewezen dat ze kunnen helpen in de strijd tegen ziektes. Zo bevatten bijvoorbeeld broccoli en kool krachtige ... |
Vitamine D-supplementen steeds populairder - Consumed
 Consumed | Vitamine D-supplementen steeds populairder Consumed De meeste mensen hebben echter geen extra vitamine D nodig, zegt de Belgische Hoge Gezondheidsraad. Andere deskundigen vinden extra vitamine D in bijvoorbeeld de winter wel verantwoord, zolang de dosering niet te hoog is. Teveel van deze vitamine is ... |
Olisana, sursa naturala de antioxidanti, vitamine si acizi grasi - Casamea.ro
Olisana, sursa naturala de antioxidanti, vitamine si acizi grasi Casamea.ro Costa d'Oro a creat Olisana pentru ati oferi toate beneficiile unui ulei de calitate, cu un gust mai putin pronuntat comparativ cu cel al uleiului extra virgin, dar in acelasi timp fiind o sursa excelenta de vitamina E si acizi grasi Omega 3 si Omega 6 ... |
Nederlander haalt aanbevolen dagelijkse porties groente en fruit niet - Medical facts
Nederlander haalt aanbevolen dagelijkse porties groente en fruit niet Medical facts Daarom organiseert het Wereld Kanker Onderzoek Fonds in samenwerking met de leverancier van werkfruit Vitamine Enzo op donderdag 31 mei Donderdag Gezonderdag. Tijdens deze speciale actie wordt extra aandacht gegeven aan het belang van fruit op het werk ... |
Parkeerplaats in New York voor 1 miljoen dollar - Telegraaf.nl
Parkeerplaats in New York voor 1 miljoen dollar Telegraaf.nl "De parkeerplaats is voor iemand bedoeld die is gesteld is op haar of zijn privacy. Iemand die dat aantrekkelijk vindt, kan een kijkje komen nemen. In New York is het realiteit dat men eeder wil betalen voor extra ruimte dan iemand op het platteland", ... |