Welkom bij Vitaminen online
Hoeveel Vitaminen Article
This is a selection made from among articles on Hoeveel Vitaminen. For a permanent link to this article, or to bookmark it for future reading, click here.
Wat zijn vitaminen
from: MeddieAlle levende dingen, planten of dieren, hebben vitaminen nodig voor groei, reproductie en gezondheid. Toch leveren vitaminen in tegenstelling tot de voedingstoffen (koolhydraten, vetten en eiwitten) geen energie, maar ze zijn wel essentieel voor een goede gezondheid van het organisme.
De plant of het dier gebruikt vitaminen als hulpmiddel om chemische processen in het organisme te regelen, die chemische processen gebruiken koolhydraten, vetten en eiwitten voor het vormen van weefsel en het produceren van energie.
Vitaminen kunnen steeds weer worden gebruikt en slechts kleine hoeveelheden zijn nodig om verloren vitaminen te vervangen. Niettemin zijn de meeste vitaminen essentieel in het dieet omdat het lichaam ze niet of niet in voldoende hoeveelheden zelf kan produceren.
Er zijn dertien verschillende vitaminen bekend: A, acht vitaminen B-complex, C, D, E en K. Sommige substanties zoals carnitine en choline gedragen zich als vitaminen, maar worden in adequate hoeveelheden in het menselijk lichaam geproduceerd.
Vitaminen werden oorspronkelijk in categorieën geplaatst op basis van de functies in het lichaam en werden letternamen gegeven. Wanneer later de chemische structuren waren onthuld, kregen ze ook chemische namen. Tegenwoordig worden beide namen gebruikt.
Hoe vitaminen werken
In het lichaam combineren eiwitten, koolhydraten en vetten met andere substanties om energie te leveren en weefsels op te bouwen. Deze chemische reacties worden gekatalyseerd of versneld door enzymen die uit specifieke vitaminen worden geproduceerd en de chemische reacties vinden in specifieke delen van het lichaam plaats.
De vitaminen die het menselijk lichaam nodig heeft worden ingedeeld in twee categorieën: in water oplosbare vitaminen (de vitaminen B, de vitamine C) en in vet oplosbare vitaminen (A, D, E en K). De in water oplosbare vitaminen worden geabsorbeerd door de darm en door het vaatstelsel aan de specifieke weefsels afgegeven waar zij in gebruik zullen worden gezet.
De vitaminen B gedragen zich als co-enzymen, dat zijn samenstellingen die met een eiwitcomponent genaamd apo-enzym verenigen om een actief enzym te vormen. Het enzym doet dan dienst als katalysator in de chemische reacties die energie van de basis voedingselementen aan het lichaam overbrengt. Het is niet bekend of vitamine C als co-enzym dienst doet.
 |
 |
America's nummer 1 Weight-Loss Drink Mix!
American fat Burner is een geweldig product om veel af te vallen.
Het kan je stimuleren om een gezonder en slank leven te leiden. Het is een
geweldig alternatief om nu eens definitief af te rekenen met jouw overgewicht.
Hoeveel Vitaminen Nieuws
'Ik ben de hele dag met eten bezig' - Telegraaf.nl
'Ik ben de hele dag met eten bezig' Telegraaf.nl Verder heeft ze een tekort aan een aantal vitamines en mineralen waarbij vooral Vitamine D er uit springt. Ik ga haar daarom stapsgewijs leren meer te eten en om de samenstelling van haar voeding te veranderen waardoor ze alles binnen krijgt wat ze ... |
Vergeet uw nieren niet! - Plusonline
Vergeet uw nieren niet! Plusonline Gerjan Navis, hoogleraar en internist-nefroloog aan de faculteit Medische Wetenschappen van het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG). "Ze reguleren de vochthuishouding. Ze berekenen voortdurend hoeveel vocht het lichaam precies nodig heeft. |
De nieren: slim en complex - Plusonline
De nieren: slim en complex Plusonline Hierbij berekenen de nieren voortdurend hoeveel vocht ons lichaam nodig heeft. Aan de hand daarvan produceren ze veel of weinig urine. Per minuut stroomt er 1 liter bloed door de nieren. Toevoer en afvoer van het bloed gebeuren via respectievelijk de ... |
De keuken als apotheek: zo verhoog je je libido - Zita.be
De keuken als apotheek: zo verhoog je je libido Zita.be Eet: Oesters staan bekend als seksfood bij uitstek, en dat is niet zonder reden: de glibberige zeediertjes zijn rijk aan zink en vitamine B6, die de aanmaak van het mannelijke hormoon testosteron bevorderen. Wie niet zo tuk is op oesters, ... |
De calorieën die we vergeten te tellen (en de oplossing) - Goed Gevoel
De calorieën die we vergeten te tellen (en de oplossing) Goed Gevoel Iedereen die ooit al op dieet was, weet ongeveer hoeveel schade frietjes of een lekker stuk cake veroorzaken. Maar volgens een onderzoek van de Glasgow University heeft één op de vier diëters geen idee hoeveel calorieën hun drankjes bevatten. |