Welkom bij Vitaminen online
Vitamine B 12 Article
This is a selection made from among articles on Vitamine B 12. For a permanent link to this article, or to bookmark it for future reading, click here.
Wat zijn vitaminen
from: MeddieAlle levende dingen, planten of dieren, hebben vitaminen nodig voor groei, reproductie en gezondheid. Toch leveren vitaminen in tegenstelling tot de voedingstoffen (koolhydraten, vetten en eiwitten) geen energie, maar ze zijn wel essentieel voor een goede gezondheid van het organisme.
De plant of het dier gebruikt vitaminen als hulpmiddel om chemische processen in het organisme te regelen, die chemische processen gebruiken koolhydraten, vetten en eiwitten voor het vormen van weefsel en het produceren van energie.
Vitaminen kunnen steeds weer worden gebruikt en slechts kleine hoeveelheden zijn nodig om verloren vitaminen te vervangen. Niettemin zijn de meeste vitaminen essentieel in het dieet omdat het lichaam ze niet of niet in voldoende hoeveelheden zelf kan produceren.
Er zijn dertien verschillende vitaminen bekend: A, acht vitaminen B-complex, C, D, E en K. Sommige substanties zoals carnitine en choline gedragen zich als vitaminen, maar worden in adequate hoeveelheden in het menselijk lichaam geproduceerd.
Vitaminen werden oorspronkelijk in categorieën geplaatst op basis van de functies in het lichaam en werden letternamen gegeven. Wanneer later de chemische structuren waren onthuld, kregen ze ook chemische namen. Tegenwoordig worden beide namen gebruikt.
Hoe vitaminen werken
In het lichaam combineren eiwitten, koolhydraten en vetten met andere substanties om energie te leveren en weefsels op te bouwen. Deze chemische reacties worden gekatalyseerd of versneld door enzymen die uit specifieke vitaminen worden geproduceerd en de chemische reacties vinden in specifieke delen van het lichaam plaats.
De vitaminen die het menselijk lichaam nodig heeft worden ingedeeld in twee categorieën: in water oplosbare vitaminen (de vitaminen B, de vitamine C) en in vet oplosbare vitaminen (A, D, E en K). De in water oplosbare vitaminen worden geabsorbeerd door de darm en door het vaatstelsel aan de specifieke weefsels afgegeven waar zij in gebruik zullen worden gezet.
De vitaminen B gedragen zich als co-enzymen, dat zijn samenstellingen die met een eiwitcomponent genaamd apo-enzym verenigen om een actief enzym te vormen. Het enzym doet dan dienst als katalysator in de chemische reacties die energie van de basis voedingselementen aan het lichaam overbrengt. Het is niet bekend of vitamine C als co-enzym dienst doet.
 |
 |
America's nummer 1 Weight-Loss Drink Mix!
American fat Burner is een geweldig product om veel af te vallen.
Het kan je stimuleren om een gezonder en slank leven te leiden. Het is een
geweldig alternatief om nu eens definitief af te rekenen met jouw overgewicht.
Vitamine B 12 Nieuws
Yankees trainer says team did not OK vitamin B-12 injections for Clemens - San Antonio Express
 CTV.ca | Yankees trainer says team did not OK vitamin B-12 injections for Clemens San Antonio Express By Stewart M. Powell WASHINGTON — The longtime head athletic trainer of the New York Yankees on Wednesday challenged claims by pitching star Roger Clemens that he had received locker-room injections of liquid vitamin B-12 from strength coach Brian ... Former New York Yankees athletic trainer finishes testimony in Clemens ... Clemens and accuser McNamee were close, ex-Yankees trainer says |
Vegans and Vegetarians - The Ledger
Vegans and Vegetarians The Ledger Steve, Lakeland Dear Steve,Vegan and vegetarian diets can sometimes be very healthy but vegans need supplements such as vitamin B 12, D and calcium, which can be taken in pill form. As for vegetarians, it depends on the type. |
Getting the vegan diet right - Livemint
Getting the vegan diet right Livemint I do prescribe calcium supplements with a combination of vitamin D (required for the body to absorb calcium from foods) to most patients though, especially vegans. This is a deficiency seen commonly in vegans. Vitamin B-12 is essential for brain and ... |
Prosecutors go to tape as Roger Clemens trial resumes - USA TODAY
 USA TODAY | Prosecutors go to tape as Roger Clemens trial resumes USA TODAY Noteworthy in the deposition, Clemens: says he received "25 t0 50" injections of Vitamin B-12 during his career, says that his wife felt "part of a trap" set by government witness Brian McNamee, appears to contradict himself on whether he knew what was ... At trial, sides spar over Roger Clemens' 2008 deposition Michael McCann>SPORTS LAW Pettitte Testifies Clemens Told Him He Used Growth Hormone |
Supplements and Cancer: Pills Don't Help, Might Hurt - LifeGoesStrong
 LifeGoesStrong | Supplements and Cancer: Pills Don't Help, Might Hurt LifeGoesStrong For instance, I do take vitamin B12, because it's only found in animal products and I don't eat many of those (and because this recent interview I wrote about for HGS convinced me of B12's importance). All I do know is that you should do as much ... |
Nutrients That Sports Aficionados Miss in Their Diet - Fox News
Nutrients That Sports Aficionados Miss in Their Diet Fox News Missing: Animal foods are the only source of Vitamin B-12, except for a vegan supplement of this vitamin--not found in vegetable foods, said Gerbstadt. Additionally, the ones who have jumped onto the soy camp may be trapped with too much processed soy ... |
Beef: should it be what's for dinner? - St. George Daily Spectrum
Beef: should it be what's for dinner? St. George Daily Spectrum B-Vitamins - are key nutrients in turning food into energy. Beef is a major supplier of B-vitamins including riboflavin, thiamin, niacin, vitamin B-6 and vitamin B-12. Besides their role in energy production, each B vitamin has its own unique function. |