Welkom bij Vitaminen online
Vitamine B6 Article
This is a selection made from among articles on Vitamine B6. For a permanent link to this article, or to bookmark it for future reading, click here.
Wat zijn vitaminen
from: MeddieAlle levende dingen, planten of dieren, hebben vitaminen nodig voor groei, reproductie en gezondheid. Toch leveren vitaminen in tegenstelling tot de voedingstoffen (koolhydraten, vetten en eiwitten) geen energie, maar ze zijn wel essentieel voor een goede gezondheid van het organisme.
De plant of het dier gebruikt vitaminen als hulpmiddel om chemische processen in het organisme te regelen, die chemische processen gebruiken koolhydraten, vetten en eiwitten voor het vormen van weefsel en het produceren van energie.
Vitaminen kunnen steeds weer worden gebruikt en slechts kleine hoeveelheden zijn nodig om verloren vitaminen te vervangen. Niettemin zijn de meeste vitaminen essentieel in het dieet omdat het lichaam ze niet of niet in voldoende hoeveelheden zelf kan produceren.
Er zijn dertien verschillende vitaminen bekend: A, acht vitaminen B-complex, C, D, E en K. Sommige substanties zoals carnitine en choline gedragen zich als vitaminen, maar worden in adequate hoeveelheden in het menselijk lichaam geproduceerd.
Vitaminen werden oorspronkelijk in categorieën geplaatst op basis van de functies in het lichaam en werden letternamen gegeven. Wanneer later de chemische structuren waren onthuld, kregen ze ook chemische namen. Tegenwoordig worden beide namen gebruikt.
Hoe vitaminen werken
In het lichaam combineren eiwitten, koolhydraten en vetten met andere substanties om energie te leveren en weefsels op te bouwen. Deze chemische reacties worden gekatalyseerd of versneld door enzymen die uit specifieke vitaminen worden geproduceerd en de chemische reacties vinden in specifieke delen van het lichaam plaats.
De vitaminen die het menselijk lichaam nodig heeft worden ingedeeld in twee categorieën: in water oplosbare vitaminen (de vitaminen B, de vitamine C) en in vet oplosbare vitaminen (A, D, E en K). De in water oplosbare vitaminen worden geabsorbeerd door de darm en door het vaatstelsel aan de specifieke weefsels afgegeven waar zij in gebruik zullen worden gezet.
De vitaminen B gedragen zich als co-enzymen, dat zijn samenstellingen die met een eiwitcomponent genaamd apo-enzym verenigen om een actief enzym te vormen. Het enzym doet dan dienst als katalysator in de chemische reacties die energie van de basis voedingselementen aan het lichaam overbrengt. Het is niet bekend of vitamine C als co-enzym dienst doet.
 |
 |
America's nummer 1 Weight-Loss Drink Mix!
American fat Burner is een geweldig product om veel af te vallen.
Het kan je stimuleren om een gezonder en slank leven te leiden. Het is een
geweldig alternatief om nu eens definitief af te rekenen met jouw overgewicht.
Vitamine B6 Nieuws
Can breakfast Tryptophan and Vitamin B6 intake and morning exposure to ... - 7thSpace Interactive (press release)
Can breakfast Tryptophan and Vitamin B6 intake and morning exposure to ... 7thSpace Interactive (press release) This study tried to examine, from epidemiologicaland physiologic anthropological (Japanese culture on breakfast) points of view, the integrated effects of the amount of Tryptophan and Vitamin B6 intake and the following exposure to sunlight on the ... |
Healthy Minute: Eight low-carb veggies - Daily Ardmoreite
Healthy Minute: Eight low-carb veggies Daily Ardmoreite Cabbage - an inexpensive way to add vitamins K and C and antioxidants to your diet. Cabbage is also a good source of manganese, fiber, and vitamin B6. Pick a head that is firm with shiny leaves. When you get it home, put it in the refrigerator. |
Holy Guacamole: Have a Healthy Cinco de Mayo with Avocados - Patch.com
Holy Guacamole: Have a Healthy Cinco de Mayo with Avocados Patch.com 'Avocados are a good source of fiber, potassium, vitamin C, vitamin K, folate and vitamin B6,' Beaumont dietitian Silvia Veri said. By Laura Houser You can almost taste the tacos and smell the spicy salsa just thinking about Cinco de Mayo, ... |
Family Meals Matter: Beef it up - Kansas City Star
Family Meals Matter: Beef it up Kansas City Star Beef is an excellent source of protein and a good source of iron, zinc, niacin, vitamin B6 and vitamin B12. Over 29 different cuts, including flank steak, sirloin and even some ground beef meet the government labeling guidelines for lean. |
5 Summer Fruits For Fast Weight Loss - Retirement Planning
5 Summer Fruits For Fast Weight Loss Retirement Planning Cantaloupes contain a variety of vitamins and minerals (especially vitamin A and C), and potassium. It is a rich source of fiber, niacin, folate, vitamin B6 and choline (which are useful in keeping one calm plus prevent stress). |
Foods to help you sleep - Sun-Sentinel
Foods to help you sleep Sun-Sentinel Most fish — and especially salmon, halibut and tuna — boast vitamin B6, which is needed to make melatonin (a sleep-inducing hormone triggered by darkness), according to an article in the Annals of the New York Academy of Sciences. |
Family Meals Matter: Beef it up - nwitimes.com
Family Meals Matter: Beef it up nwitimes.com Beef is an excellent source of protein and a good source of iron, zinc, niacin, vitamin B6 and vitamin B12. Over 29 different cuts, including flank steak, sirloin and even some ground beef meet the government labeling guidelines for lean. |