Welkom bij Vitaminen online
Vitamine Tekort Article
This is a selection made from among articles on Vitamine Tekort. For a permanent link to this article, or to bookmark it for future reading, click here.
Wat zijn vitaminen
from: MeddieAlle levende dingen, planten of dieren, hebben vitaminen nodig voor groei, reproductie en gezondheid. Toch leveren vitaminen in tegenstelling tot de voedingstoffen (koolhydraten, vetten en eiwitten) geen energie, maar ze zijn wel essentieel voor een goede gezondheid van het organisme.
De plant of het dier gebruikt vitaminen als hulpmiddel om chemische processen in het organisme te regelen, die chemische processen gebruiken koolhydraten, vetten en eiwitten voor het vormen van weefsel en het produceren van energie.
Vitaminen kunnen steeds weer worden gebruikt en slechts kleine hoeveelheden zijn nodig om verloren vitaminen te vervangen. Niettemin zijn de meeste vitaminen essentieel in het dieet omdat het lichaam ze niet of niet in voldoende hoeveelheden zelf kan produceren.
Er zijn dertien verschillende vitaminen bekend: A, acht vitaminen B-complex, C, D, E en K. Sommige substanties zoals carnitine en choline gedragen zich als vitaminen, maar worden in adequate hoeveelheden in het menselijk lichaam geproduceerd.
Vitaminen werden oorspronkelijk in categorieën geplaatst op basis van de functies in het lichaam en werden letternamen gegeven. Wanneer later de chemische structuren waren onthuld, kregen ze ook chemische namen. Tegenwoordig worden beide namen gebruikt.
Hoe vitaminen werken
In het lichaam combineren eiwitten, koolhydraten en vetten met andere substanties om energie te leveren en weefsels op te bouwen. Deze chemische reacties worden gekatalyseerd of versneld door enzymen die uit specifieke vitaminen worden geproduceerd en de chemische reacties vinden in specifieke delen van het lichaam plaats.
De vitaminen die het menselijk lichaam nodig heeft worden ingedeeld in twee categorieën: in water oplosbare vitaminen (de vitaminen B, de vitamine C) en in vet oplosbare vitaminen (A, D, E en K). De in water oplosbare vitaminen worden geabsorbeerd door de darm en door het vaatstelsel aan de specifieke weefsels afgegeven waar zij in gebruik zullen worden gezet.
De vitaminen B gedragen zich als co-enzymen, dat zijn samenstellingen die met een eiwitcomponent genaamd apo-enzym verenigen om een actief enzym te vormen. Het enzym doet dan dienst als katalysator in de chemische reacties die energie van de basis voedingselementen aan het lichaam overbrengt. Het is niet bekend of vitamine C als co-enzym dienst doet.
 |
 |
America's nummer 1 Weight-Loss Drink Mix!
American fat Burner is een geweldig product om veel af te vallen.
Het kan je stimuleren om een gezonder en slank leven te leiden. Het is een
geweldig alternatief om nu eens definitief af te rekenen met jouw overgewicht.
Vitamine Tekort Nieuws
Erectiestoornissen door tekort aan zon - AD.nl
 AD.nl | Erectiestoornissen door tekort aan zon AD.nl Het ontvangen van te weinig zonlicht en daardoor vitamine D kan erectiestoornissen veroorzaken. Voldoende zonuren zorgen juist voor versterking van de aderen en daarmee neemt de kans op erectiestoornissen af. Dat stellen Amerikaanse onderzoekers in het ... Hoe te weinig zon schadelijk is voor zijn erectie De oplossing voor erectiestoornissen: zonlicht! Zonlicht voorkomt erectieproblemen |
Erectieproblemen door onvoldoende zonvitamine D ? - Medical facts
Erectieproblemen door onvoldoende zonvitamine D ? Medical facts Zij concluderen daaruit dat een vitamine D-tekort de risico's op erectiestoornissen vergroot. Ongeveer 80% van de Vitamine D die we in het lichaam hebben wordt aangemaakt door blootstelling aan UV-licht van de zon of zonnebank. |
'Teveel zonnebrandcrème zorgt voor vitamine D-tekort' - NU.nl
'Teveel zonnebrandcrème zorgt voor vitamine D-tekort' NU.nl Volgens de Deense onderzoekers zou het gebruik van zonnebrandcrème dus kunnen leiden tot een vitamine D-tekort, zo schrijven zij in het British Journal of Dermatology. Tijdens studie werden de vitamine D-levels in het lichaam gemeten voor- en na ... |
Belgische peuters eten te veel zout en te weinig groenten - Het Laatste Nieuws
Belgische peuters eten te veel zout en te weinig groenten Het Laatste Nieuws Tekorten worden daarentegen vastgesteld voor vezels, vitamine D en onverzadigde vetten. Een op de drie kinderen blijkt minder dan één eetlepel groenten te eten per dag. "Op die manier zadelen we onze kinderen al op heel jonge leeftijd op met allerlei ... |
Belgische peuters eten te veel zout en te weinig groenten - De Morgen
 Knack.be | Belgische peuters eten te veel zout en te weinig groenten De Morgen Tekorten worden daarentegen vastgesteld voor vezels, vitamine D en onverzadigde vetten. Een op de drie kinderen blijkt minder dan één eetlepel groenten te eten per dag. "Op die manier zadelen we onze kinderen al op heel jonge leeftijd op met allerlei ... Belgische baby's eten ongezond |
Verkoop van vitamine D is verdrievoudigd - De Morgen
 Het Belang van Limburg | Verkoop van vitamine D is verdrievoudigd De Morgen Vitamine D zit van nature in bijvoorbeeld vette vis en in het wild groeiende paddestoelen, maar wordt ook door ons lichaam geproduceerd onder invloed van zonlicht. Het is dus logisch dat mensen vooral na de winter kunnen kampen met een tekort. Meer vitamine D verkocht |
Verkoop van vitamine D piekt - Knack.be
 Knack.be | Verkoop van vitamine D piekt Knack.be Vitamine D zit van nature in bijvoorbeeld vette vis en in het wild groeiende paddestoelen, maar wordt ook door ons lichaam geproduceerd onder invloed van zonlicht. Vooral na de winter kunnen mensen kampen met een tekort. Op drie jaar tijd blijkt de ... |