Welkom bij Vitaminen online
Vitaminen En Mineralen In Article
This is a selection made from among articles on Vitaminen En Mineralen In. For a permanent link to this article, or to bookmark it for future reading, click here.
Wat zijn vitaminen
from: MeddieAlle levende dingen, planten of dieren, hebben vitaminen nodig voor groei, reproductie en gezondheid. Toch leveren vitaminen in tegenstelling tot de voedingstoffen (koolhydraten, vetten en eiwitten) geen energie, maar ze zijn wel essentieel voor een goede gezondheid van het organisme.
De plant of het dier gebruikt vitaminen als hulpmiddel om chemische processen in het organisme te regelen, die chemische processen gebruiken koolhydraten, vetten en eiwitten voor het vormen van weefsel en het produceren van energie.
Vitaminen kunnen steeds weer worden gebruikt en slechts kleine hoeveelheden zijn nodig om verloren vitaminen te vervangen. Niettemin zijn de meeste vitaminen essentieel in het dieet omdat het lichaam ze niet of niet in voldoende hoeveelheden zelf kan produceren.
Er zijn dertien verschillende vitaminen bekend: A, acht vitaminen B-complex, C, D, E en K. Sommige substanties zoals carnitine en choline gedragen zich als vitaminen, maar worden in adequate hoeveelheden in het menselijk lichaam geproduceerd.
Vitaminen werden oorspronkelijk in categorieën geplaatst op basis van de functies in het lichaam en werden letternamen gegeven. Wanneer later de chemische structuren waren onthuld, kregen ze ook chemische namen. Tegenwoordig worden beide namen gebruikt.
Hoe vitaminen werken
In het lichaam combineren eiwitten, koolhydraten en vetten met andere substanties om energie te leveren en weefsels op te bouwen. Deze chemische reacties worden gekatalyseerd of versneld door enzymen die uit specifieke vitaminen worden geproduceerd en de chemische reacties vinden in specifieke delen van het lichaam plaats.
De vitaminen die het menselijk lichaam nodig heeft worden ingedeeld in twee categorieën: in water oplosbare vitaminen (de vitaminen B, de vitamine C) en in vet oplosbare vitaminen (A, D, E en K). De in water oplosbare vitaminen worden geabsorbeerd door de darm en door het vaatstelsel aan de specifieke weefsels afgegeven waar zij in gebruik zullen worden gezet.
De vitaminen B gedragen zich als co-enzymen, dat zijn samenstellingen die met een eiwitcomponent genaamd apo-enzym verenigen om een actief enzym te vormen. Het enzym doet dan dienst als katalysator in de chemische reacties die energie van de basis voedingselementen aan het lichaam overbrengt. Het is niet bekend of vitamine C als co-enzym dienst doet.
 |
 |
America's nummer 1 Weight-Loss Drink Mix!
American fat Burner is een geweldig product om veel af te vallen.
Het kan je stimuleren om een gezonder en slank leven te leiden. Het is een
geweldig alternatief om nu eens definitief af te rekenen met jouw overgewicht.
Vitaminen En Mineralen In Nieuws
Fruit op het werk in de schijnwerpers - AGF.nl
 AGF.nl | Fruit op het werk in de schijnwerpers AGF.nl Ook word je minder snel ziek! De vezels, vitaminen en mineralen in snackgroenten en fruit houden je energie op peil. De Vitamine C zorgt ervoor dat je meer ijzer uit voedsel kan opnemen. En de anti-oxidanten bewaken je gezondheid. |
Supersupplementen die iedereen moet nemen - Goed Gevoel
Supersupplementen die iedereen moet nemen Goed Gevoel In een ideale wereld, krijgen we alle vitaminen en mineralen die we nodig hebben binnen via onze voeding. Maar de omstandigheden zijn niet altijd ideaal: door onze hectische manier van leven, het té veel bewerkte voedsel in de winkelrekken en onze ... |
Het regenboogdieet: kies de kleuren die je lichaam nodig heeft - Het Laatste Nieuws
Het regenboogdieet: kies de kleuren die je lichaam nodig heeft Het Laatste Nieuws Op die manier krijg je voldoende vitamine en mineralen binnen én een extra gezondheidsboost. Want van heel wat groenten en fruit is bewezen dat ze kunnen helpen in de strijd tegen ziektes. Zo bevatten bijvoorbeeld broccoli en kool krachtige ... |
Foodwatch start Gouden Windei verkiezing 2012 - Food Holland
Foodwatch start Gouden Windei verkiezing 2012 Food Holland Peijnenburg Complete Start Vezels wordt door de fabrikant aangeprezen als een 'volwaardige' vervanging voor een goed ontbijt door de toevoeging van vitaminen, mineralen en vezels. Volgens foodwatch gaat het echter niet om gezonde natuurlijke vezels en ... |
Mag ik aardbeien eten als ik diabetes heb? - Gezondheid.be
 Gezondheid.be | Mag ik aardbeien eten als ik diabetes heb? Gezondheid.be Net zoals andere fruitsoorten zijn ze een bron van vitaminen, mineralen, voedingsvezels en andere bio-actieve stoffen die het lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Naast deze stoffen levert fruit uiteraard ook suikers. De portiegrootte die u van ... |
Supervoedsel: goji bes - Telegraaf.nl
Supervoedsel: goji bes Telegraaf.nl De kleine rode bessen zitten boordevol vitamine B1, B2, B6. Iedereen weet dat sinaasappelen een goede bron van vitamine C zijn maar de goji bes bevat tot 500 keer meer Vitamine C! Naast de rijkdom aan vitaminen bevatten ze maar liefst 21 mineralen en ... |
Zijn peppillen niet zonder risico? - Het Laatste Nieuws
Zijn peppillen niet zonder risico? Het Laatste Nieuws Dat doet het met vitaminen en mineralen. Tonixx Plus zorgt voor een heldere, scherpe geest en geeft je meer energie. Ook verbetert het zogezegd het geheugen. Een hele prestatie voor een voedingssupplement. Dynarax geeft je dankzij het haverextract en ... |