Welkom bij Vitaminen online
Vitaminen Na Article
This is a selection made from among articles on Vitaminen Na. For a permanent link to this article, or to bookmark it for future reading, click here.
Wat zijn vitaminen
from: MeddieAlle levende dingen, planten of dieren, hebben vitaminen nodig voor groei, reproductie en gezondheid. Toch leveren vitaminen in tegenstelling tot de voedingstoffen (koolhydraten, vetten en eiwitten) geen energie, maar ze zijn wel essentieel voor een goede gezondheid van het organisme.
De plant of het dier gebruikt vitaminen als hulpmiddel om chemische processen in het organisme te regelen, die chemische processen gebruiken koolhydraten, vetten en eiwitten voor het vormen van weefsel en het produceren van energie.
Vitaminen kunnen steeds weer worden gebruikt en slechts kleine hoeveelheden zijn nodig om verloren vitaminen te vervangen. Niettemin zijn de meeste vitaminen essentieel in het dieet omdat het lichaam ze niet of niet in voldoende hoeveelheden zelf kan produceren.
Er zijn dertien verschillende vitaminen bekend: A, acht vitaminen B-complex, C, D, E en K. Sommige substanties zoals carnitine en choline gedragen zich als vitaminen, maar worden in adequate hoeveelheden in het menselijk lichaam geproduceerd.
Vitaminen werden oorspronkelijk in categorieën geplaatst op basis van de functies in het lichaam en werden letternamen gegeven. Wanneer later de chemische structuren waren onthuld, kregen ze ook chemische namen. Tegenwoordig worden beide namen gebruikt.
Hoe vitaminen werken
In het lichaam combineren eiwitten, koolhydraten en vetten met andere substanties om energie te leveren en weefsels op te bouwen. Deze chemische reacties worden gekatalyseerd of versneld door enzymen die uit specifieke vitaminen worden geproduceerd en de chemische reacties vinden in specifieke delen van het lichaam plaats.
De vitaminen die het menselijk lichaam nodig heeft worden ingedeeld in twee categorieën: in water oplosbare vitaminen (de vitaminen B, de vitamine C) en in vet oplosbare vitaminen (A, D, E en K). De in water oplosbare vitaminen worden geabsorbeerd door de darm en door het vaatstelsel aan de specifieke weefsels afgegeven waar zij in gebruik zullen worden gezet.
De vitaminen B gedragen zich als co-enzymen, dat zijn samenstellingen die met een eiwitcomponent genaamd apo-enzym verenigen om een actief enzym te vormen. Het enzym doet dan dienst als katalysator in de chemische reacties die energie van de basis voedingselementen aan het lichaam overbrengt. Het is niet bekend of vitamine C als co-enzym dienst doet.
 |
 |
America's nummer 1 Weight-Loss Drink Mix!
American fat Burner is een geweldig product om veel af te vallen.
Het kan je stimuleren om een gezonder en slank leven te leiden. Het is een
geweldig alternatief om nu eens definitief af te rekenen met jouw overgewicht.
Vitaminen Na Nieuws
Namens de kerk: Pinksteren - Hoogenlaag
Namens de kerk: Pinksteren Hoogenlaag De bloem werd vroeger ook wel gegeten vanwege een hoog gehalte aan vitamine C. Een plant tegen voorjaarsmoeheid die weer kracht moest geven na een lange en koude winter. En naar het schijnt ook een probaat middel tegen andere aandoeningen, ... |
Hoe te weinig zon schadelijk is voor zijn erectie - Het Laatste Nieuws
 AD.nl | Hoe te weinig zon schadelijk is voor zijn erectie Het Laatste Nieuws Volgens Amerikaanse wetenschappers is de oplossing voor erectiestoornissen dan ook te vinden in een fikse portie zonlicht. Tot dat besluit kwamen ze na het bestuderen van een reeks internationale onderzoeken. Vitamine D zit onder andere in vette vis en ... De oplossing voor erectiestoornissen: zonlicht! |
Erectieproblemen door onvoldoende zonvitamine D ? - Medical facts
Erectieproblemen door onvoldoende zonvitamine D ? Medical facts Voldoende zonlicht en daarmee voldoende natuurlijke aanmaak van vitamine D zou erectieproblemen kunnen voorkomen. Dat stellen de onderzoekers Marc Sorenson en William B. Grant na het bestuderen van internationale wetenschappelijke studieresultaten. |
'Ik ben de hele dag met eten bezig' - Telegraaf.nl
'Ik ben de hele dag met eten bezig' Telegraaf.nl Na een week verzamel ik al deze gegevens en maak ik een uitdraai waar ik veel informatie uit haal. Niet alleen over de samenstelling van haar voeding, zoals hoeveel vetten, koolhydraten en eiwitten ze dagelijks eet, maar ook of ze wel voldoende ... |
Supervoedsel: tarwegras - Telegraaf.nl
Supervoedsel: tarwegras Telegraaf.nl Het gras is na een dag of tien klaar om te worden geoogst. Tarwegras is niet verteerbaar voor mensen. Je kunt er op kauwen als kaugum en je kunt er met behulp van een een (electrische) keukenmachine sap van persen. Het sap heeft een prachtige ... |
Zwemvierdaagse van start - Radio Stad Montfoort
Zwemvierdaagse van start Radio Stad Montfoort Na het loslaten van ballonnen zullen naar verwachting 500 deelnemers het water in duiken en 4 dagen lang vijf of tien banen zwemmen. Vlooswijk-fruit zorgt op woensdag voor de nodige vitaminen en de Rabobank biedt iedere deelnemer een warme wafel aan. |
Belgische peuters eten te veel zout en te weinig groenten - Het Laatste Nieuws
Belgische peuters eten te veel zout en te weinig groenten Het Laatste Nieuws UPDATE De eetgewoontes van kleine kinderen in België zijn "zorgwekkend", zeker na het eerste levensjaar. Ze eten te veel calorieën, eiwitten en zout, en grijpen te weinig naar vezels, vitamine D en groenten. Op lange termijn kan dat de gezondheid ... |